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Schwarzes Brett

Über den Sportverein Vorwärts Hülsen werden folgende Kurse angeboten:

Kundalini  Yoga, Montag´s von 18.30 Uhr  bis 20.00 Uhr (für Erwachsene)

Kinderyoga, Freitag´s von 16.00 Uhr  bis 17.00 Uhr (für Kinder 6-8 Jahren)

Hatha Yoga, Freitag´s von 18.15 Uhr  bis 19.30 Uhr (für Erwachsene)

Bei weiteren Fragen zum Kurs Kundalini Yoga können Sie sich an Frau Böhmer wenden.
Bei Interesse oder Fragen zum Kinderyoga u. Hartha Yoga hilft Ihnen Frau Bialek weiter.

Beschreibungen:

Kundalini  Yoga
ist eine bewährte, ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit.
Kundalini  Yoga
besteht aus dynamischen Bewegungsabläufen, ruhigen Streck- und Halteübungen kombiniert
mit bewusster Atemführung sowie tiefer Entspannung und Meditation.

Kundalini  Yoga
hat zum Ziel die eigenen Potentiale zu entfalten, das Durchhaltevermögen und die innere
Stabilität zu fördern, um den Herausforderungen des Alltags gelassener und mit
mehr Lebensfreude zu begegnen.

Kundalini  Yoga
ist geeignet für Frauen und Männer fast jeden Alters.
Der Einstieg in die bestehende Gruppe jederzeit nach Absprache mit mir möglich.

Kinderyoga
Spielend, tanzend und mit viel Spaß geht es in die Yogapositionen. Die Kinder üben sich in Kraft und Beweglichkeit. Gleichzeitig gibt es interessante Atemübungen und für mehr Ruhe - Entspannung.
Zudem sind wir kreativ, meditieren und lernen die wertvollen Aspekte des Yoga kennen.
Nach Kidding around Yoga ist Yoga so vielseitig - schaue selbst unter diesem Link https://www.youtube.com/watch?v=Wu42PCGyF-A

Hatha Yoga
Yoga hilft dabei Stress auszubauen, den Körper kräftiger und flexibler zu machen, das Immunsystem zu verbessern und das Hormonsystem in Einklang zu bringen. In einer Yogastunde geht es neben den Yogapositionen und Atemübungen, auch um die indische Lebensphilosophie "Yoga".

 


 

Gruppenbild
Training
Montag - 18:30 - 20:00
Altes Rathaus
Freitag - 16:00 - 17:00
Altes Rathaus
Freitag - 18:15 - 19:30
Altes Rathaus
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