DEIN KÖRPER IN BESTFORM!

Erlebe ein vielseitiges und effektives Training, das deinen gesamten Körper stärkt und deinen Bewegungsapparat optimiert. Beim funktionellen
Training stehen natürliche Bewegungsabläufe und die Aktivierung aller Muskelketten im Vordergrund. Mit abwechslungsreichen
Übungen, die auf dein Fitnesslevel abgestimmt sind, förderst du deine Kraft, Stabilität und Ausdauer. Dabei trainierst du
überwiegend mit deinem eigenen Körpergewicht und legst besonderen Fokus auf die Rumpfmuskulatur für eine starke Körpermitte.

Trainingszeiten
Donnerstags, 17.15-18.15 Uhr im Bewegungsraum am Sportplatz

Übungsleiterin
Stella Weigel
Tel.: +49 176 21408408

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