FUNKTIONELLES TRAINING
DEIN KÖRPER IN BESTFORM!
Erlebe ein vielseitiges und
effektives Training, das deinen
gesamten Körper stärkt und
deinen Bewegungsapparat
optimiert. Beim funktionellen
Training stehen natürliche
Bewegungsabläufe und die
Aktivierung aller Muskelketten im
Vordergrund.
Mit abwechslungsreichen
Übungen, die auf dein Fitnesslevel
abgestimmt sind, förderst du
deine Kraft, Stabilität und
Ausdauer. Dabei trainierst du
überwiegend mit deinem eigenen
Körpergewicht und legst
besonderen Fokus auf die
Rumpfmuskulatur für eine starke
Körpermitte.
Trainingszeiten
Donnerstags, 17.15-18.15 Uhr im Bewegungsraum am Sportplatz
Übungsleiterin
Stella Weigel
Tel.: 017621408408
Beitrag
10er Karte
Vereinsmitglieder 25€
Ohne Mitgliedschaft 50€